Co chybí tělu při ekzému?
Co zaručeně pomáhá na ekzém?
Zaručeně nic. Více než dermatologa potřebujete sebereflexi. Pozorujte sebe, jak žijete, co jíte a také - co na sebe ,,patláte". Zejména v nevhodné kosmetice bývá často zakopaný pes.
Boj s ekzémem může být těžký a vleklý stejně tak jako se nám může stát, že na příčinu přijdeme hned.
Co vše je potřeba zvážit:
Obecně platí, že k efektivnímu zvládnutí ekzému pomáhá kombinace správné péče o pokožku, použití léčivých přípravků a změny životního stylu. Což bývá to nejtěžší...
Máme pro Vás několik rad na základě našich vlastních zkušeností:
- Zklidnění ekzému
- Nejprve musíme pokožku uklidnit. Přírodní kosmetika nabízí různé gely - často s aloe vera nebo s konopím. Také doporučujeme používat kvalitní růžovou vodu.
-
Hydratace pokožky:
- Pravidelně používejte hydratační přípravky, které pomáhají udržet pokožku vláčnou a chrání ji před vysušováním. Ideálně by měly být bez parfémů a alkoholu, které mohou pokožku dráždit. Záměrně píšeme přípravky a ne krémy. Může to být totiž celá škála věcí - od krému, po olejíčky, másla apod.
-
Kašlete na kortikosteroidy. Zkuste to jinak
- Teď by následovaly kortikosteroidy. Zázračné mastičky, které fungují, ale jen dokud je mažeme. Jenže se smí používat jen krátce, nejsou přírodní a po přestání se problém vrací. Zahajte přírodní léčbu. Za nás je super např. měsíčková mast se zinkem.
- Součástí léčby doplňte tělu vše, co mu může chybět. Ideální je ve stravě, ale neuškodí ani koupit v lékárně Déčko, Béčko, Zinek, případně obecně podpořit imunitu.
-
Alergeny a spouštěče
- Pokud víte, co spouští váš ekzém (například určité potraviny, stres nebo dráždivé chemikálie), vyhněte se tomu obloukem.
- Zamyslete se, ve kterém ročním období máte ekzém nejhorší a proč by tomu tak mohlo být.
-
Zdravý životní styl:
- Joo víme, že to všude píšou... ale ano, je v tom velká pravda. Stres může být významným spouštěčem ekzému. Stojí za to si život uspořádat lépe :)